19. 03. - Cvičení na židlích 

Pokračujeme ve cvičení na židlích a zveme i další zájemce, kteří mají chuť udělat něco málo pro svou především krční páteř. Sejdeme se opět první a třetí úterý v měsíci. Cvičení proběhne v prostorách naší klubovny. Protáhneme si záda a krční páteř. 

Pokračovat budeme v procvičování jednoduché sestavy, kterou můžete cvičit samostatně doma a zlepšovat si tak svou fyzickou kondici.

Nepotřebujete žádné sportovní oblečení, stačí volnější halenka nebo tričko, ve kterém budete moci lehce zvednout ruce a nebude vás nikde škrtit nebo táhnout.

Pozor, počet míst omezen. Na tuto aktivitu je nutné se přihlásit.

KDY: 19. 3. 2024 od 10:00 (úterý)  

KDE: Klubovna SONS ČR, z. s.  

• Sokolovská 617/9, 741 01 Nový Jičín  

PŘIHLÁŠENÍ: do předchozího pátku

• novyjicin-odbocka@sons.cz
• 775 086 748 (H. Petrová)

Těšíme se na viděnou...

Tým SONS Nový Jičín